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台北市安和美醫美外科診所丁醫生建議,168斷食法瘦不了,透過小腸繞道手術。久不見天日的小腹走樣的體態,上週專訪提到「丁斌煌醫師推薦:小腹走樣的體態,小腸繞道手術安全性高副作用少
」;安和美丁醫師建議可透過小腸繞道手術,不僅可以控制熱量攝取,亦可讓身體減少攝取糖分得到改善,且因為胃部和十二指腸的功能皆保留,安全性高副作用少,也讓許多想追求完美體態的朋友趨之若鶩。

丁斌煌醫生指出,許多人嘗試許多減少攝取熱量的方式,如168斷食法、直銷代餐或是水煮餐等方式,效果似乎有限,或是因為飲食後缺乏自制力,攝取零食或是破戒飲食攝取熱量;其實關鍵在你的胃部並未得到吸收滿足,身體提出訊號要你攝取熱量。若有這種不忌口的狀況產生時,可尋求專業醫師諮詢,透過小腸繞道直接根絕即能事半功倍。

丁斌煌醫生說明,小腸繞道手術主要作用在減少小腸吸收,至於減少吸收的多寡及減重的效果,在於如何決定繞道的近端及遠端部位,及決定繞道距離的多寡,這需要醫師跟據專業及經驗及臨床個案判斷,才能精準,才不會過猶不及,並不是越遠越好,手術機轉並非減少進食量,或減少「口腹之慾」。

丁斌煌醫師建議,BMI值過重、食欲太好或體重過重已影響到情緒和睡眠,抑或長期吃減肥藥、抽脂多次,甚至進食量也不多,卻仍然瘦不下來的人,可以考慮小腸繞道手術。他也提醒,施行對象必須為20歲以上的成年人,孕婦不宜,心血管和糖尿病患者應待醫師評估後再決定;丁醫師同姓遠親醫師的臨床經驗,也多推薦這項手術。

減重手術多元,選擇安全,有效,住院時間短,對生活息慣及口腹之慾干擾最少的方式,對代謝疾病有效,又不易復胖,是現代的趨勢,減重不用那麽累,又不必擔心這,擔心那,才是首選。

南韓嘻哈集體「Epik High」隊長TABLO與J.Sheon合作,推出華語單曲「1000 YEARS(千年)」,昨透過視訊合體分享過程,TABLO說:「知道許多粉絲為了聽Epik High的歌學韓文,所以我也想為了他們學中文,為他們勉力。」但也默示中文很難,「不過中文的表達極度有藝術性,很但願學好。」

TABLO提到身旁有很多的同夥會講中文,掮客人也算是本身的中文教員,加上J.Sheon也提供許多扶助,兩邊透過傳訊息、通話操演中文。至於學會的第一句中文?他直呼:「不能告知你們!」接著增補:「長短常High的表達。」對於J.Shoen教他的中文,他則說:「最壞的多是『營養雞排』那類的5個字。」

固然「1000 YEARS(千年)」的Key很高,但J.Sheon非常喜歡旋律,笑稱「所以就硬著頭皮把頭給他洗下去」,其實進程試圖提供降Key的版本,但被TABLO打槍,TABLO直說:「我問過許多歌手朋侪,都說這個key太高,唱不了,但我知道世界沒有人可以唱這個旋律,只有J.Sheon可以!」讓J.Sheon大叫感激。

南韓集團「Epik High」隊長TABLO一定J.Sheon的高音。圖/RYCE供應

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